小野子山、雨乞山、十二ケ岳

最長距離更新

距離　12.47km

時間　7:46:22

総上昇量　1048m

消費カロリー　2676cal

平均心拍数　115bpm

最大心拍数　157bpm

歩数　13132歩

発汗量　6532ml

レンゲショウマ

低山なめてました。きつい❗