大山、愛宕山(安中市、下仁田町)これぞノロノロ登山、1時間に1キロも歩けないスコアでました。距離のわりにきつい二股の右二股の左下山めしはライダー御用達歩行距離 4.35km歩行時間 5:25:37上昇 542m消費カロリー 2345cal平均スピード 0.8km/h平均心拍数 126bpm最大心拍数 151bpm運動負荷 366最高高度 1196m推定発汗量 4273ml
