笠丸山(上野村)

総距離　5.40km

時間　4:34:23

ペース　50:49/km

上昇量　642m

消費カロリー　1,801cal

平均心拍数　121bpm

最高心拍数　148bpm

運動負荷　242

歩数　5556

最高高度　1051

発汗量　3031ml

頂上からの眺め最高。お手軽コースとみました。