矢ヶ崎山(安中市)

距離　3.81km

時間　2:28:05

上昇量　317m

消費カロリー　918cal

平均スピード　1.5km/h

平均心拍数　116bpm

最大心拍数　148bpm

運動負荷　131

歩数　3898歩

最大高度　1190m

推定発汗量　1698ml

尾根回りでお気軽コース

眺めよし

このあと、桜堂山に登ります