ダイエット計画3日目。

朝イチで体重チェック。

基本体重より－0.3kg。

今日のメニューは、

カーヴィーダンスで即痩せる！のDVDから、

ウォーミングアップ

ダンスステップ1

ダンスステップ2

ストレッチ

でした。

すごく汗かいたー。でも楽しい！

ブートキャンプみたいに辛くない（笑）

運動後に体重チェックしたら、

基本体重－0.6kg。