最近、ダイエットのためのクッキーを焼いています
もちろん、なにも食べないのが１番なんだけどね。
けど、やっぱり誘惑に勝てないのと、
ガマンするとストレス溜めたりリバウンドしたり・・・
なので、食べたくなったらダイエットクッキーを食べる！
こちら、ダイエットクッキー完成図
食べた感じは、ハードで歯ごたえが良く、
甘さ控えめなクッキーです。
が、このクッキーは食べてる時より食べた後にイイ
バナナ入れてるし全粒紛１００％で食物繊維が多いので、
このクッキーを３日ほど続けて食べたんだけど、
すごくお通じが良い！！！！そうこれポイント高し！！！
私だけじゃなくて、一緒に食べてたチビくんも
いつもより
回数多かったし、健康的なだったョ。
健康的に運動しながら食べるダイエットを目指してるので
全粒紛のクッキーはかなりオススメ
そして、カーヴィーダンスを始めて１週間経ったのデス。
楽しいし過酷なダンスじゃないので続いてます。
痩せたいって思って始めたけど、
もし痩せなくても続けていきたいダンスです。
今までどんだけ運動不足だったか・・・よく分かったよ。