レコーディングダイエットを始めて２ヶ月。
１ヶ月経った時、体重は２キロ減、
そして今２ヶ月で・・・同じ・・・２キロ減のまま
この２キロも実家に帰ってた時２日で２キロ増えて
プラマイ０になったから本当に焦った
で、たまたま嘔吐お伴う風邪にやられて、
気分悪すぎて食べれず・・・偶然また２キロ減ったのデシタ。
Ｂ・Ｗ・Ｈはだいたい２ｃｍ減。
そういや体重１キロ減ったら１ｃｍ減るって聞いたコトある。
体脂肪率は、たったの１％しか減ってないだけどね。
ちょっとした体操をしていこうとしてたけど、
結局３日坊主で全然続かなかったョ
たった２キロだけど、今までの私にはこの２キロが
減らせなかったのでレコダイはやってよかった。
これからも継続して、あと、やっぱり運動はしないと・・・。
で、イロイロ考えてる
ウヒヒ。