離婚も子育ても仕事も、
手放すまでが本当に大変だったけど...
今は信じられないくらい生きるのが楽に感じられるようになりました
今まではきっと世間や人に合わせて、
本当はやりたくない事。
本当は向いてない事。
本当は全然方向違いな事。
自分らしさがわからずに真逆に進もうとしていたから、生きるのが大変だと感じていたんだな
自分を正そうとするよりも、
自分を知る方が楽になる。
人に合わせるよりも、
自分に合わせる方が楽なる。
環境も人も行動も、
自分に合わせて自分で選択する。
流れには逆らわず、
水に浮かんだまま、
たまにオールで漕ぐくらいがちょうどいい
最近サップを始めて、
水の流れに任せる事をしてみた。
無理に漕いでも疲れるから。
極力体力を使わずに水流に乗りながらチョチョッと軽くやった方がうまくいく
肩の力を抜いてる方がずっと楽に長く楽しめる
生きるのが相当難しいと感じていた数ヶ月前に比べたら...
今はなんて楽なんだろうと思います
背伸びし過ぎてた理想も、
今の自分を受け入れたら焦りが無くなりました。
ようやく、
理想と現実のギャップの溝が手の届く範囲に収まるようになってきたのかもしれない
今はこれでいいと思える安心感の中で理想を思い描くのはとてもワクワクして楽しくて....
今はダメだと思える不安の中で思い描く理想はどうせ無理だという苦しさが付き纏っていました。
私の大きな発見は、
今の自分の状態を常にゼロに戻す事。
マイナスな感情になってる時は落ち着いて冷静に自分と向き合ってまず平穏な状態に戻す。
一時的な興奮や刺激で舞い上がっている時もその状態に依存せずに平穏に戻す。
感情の振り幅が大きいほどに生きる事が大変なのは平穏というゼロから遠くにいるから。
できれば、
どんな事があっても感情をゼロに戻せる範囲に意識する。
ゼロは、
不安も依存もない自分が一番心地いい状態だから。
これが、
自然体で頑張らずに気づいたら理想に近づく最短ルートなんだという事に気がついたのです
本当の心地よさとは、
絶頂感や成功と言った栄光を味わう事ではなくて...
今落ち着いて、
今安心して、
今何もしてなかったとしても満たされていて、
不安も依存も焦りもない完全に自分を受け入れた楽な状態の事だったんだ。
楽って最強
楽に生きると
気づいたら理想に近づいてる。
常に自分を心地よいゼロポイントに戻す意識。
それだけで全てが楽になっていく。
今の私は、
本当に嫌なことが何もない。
毎日好きな時間に寝て、
好きな時間に起きて、
やる気になった時だけ仕事して、
遊びたい放題です
お金に対する不満や不安がなくなったわけじゃないけど...
今は自分のやりたい事だけで生活出来てる事に自分を褒めまくる日々w
理想までは届いてないけど...
理想に近づく事をずっとブレずにやってきた自分を褒めたい気分w
だから、
今は理想に届いてなくても、
今の自分に安心できるようになってきたよ
望み方が変わったんだ。
以前は自分の足りない事に焦りを感じてそれを埋めようと望みに必死だった事に対して、
今は今の自分を受け入れた状態でもっとこうだったらいいなーってゆるく望んでみる。
鼻息を荒くする事を辞めたのです
一番の変化は、
鼻息を鎮めたおかげか⁉️
ほんの少しでも違和感のある選択をしなくなった事。
今までは、
嫌じゃないけどそこまでワクワクしないなーって思う事や、やってもいいけどめちゃくちゃやりたいわけでもない事。
そういう曖昧な事もやってみたら何かあるんじゃないかな⁇何か得られるかな⁇
喜んでもらえるなら...
そんな期待の混じったうっすら不純な動機で選んでいた事が、
今は本当にやりたい事しか選べなくなりました。
自分の気持ちにより正直になった気がする。
本音の精度が上がってきたのかしら？
行動が厳選されてきたので自分への負担も減ってきた。
とりあえずなんでもいいからやってみよう‼︎
それを存分にやり散らかしたからこそ、
これからは本当にやりたい事だけ選んでいこう。
と思えるようになったのかもしれない
本音がぶれなくなってくると、
行動が厳選されて、
体力温存
私はエネルギー分散型から、
一点集中砲火型へ移行してきた感じです
今はね、
エネルギーを大事に貯めてるの