秋のハナシ

今回はちょっとぷーちゃんでもてちちでもない、秋と心の健康のお話。

最近なんだかやる気がわかなくて、腰も痛いしイライラするし、うつ気味だなぁと思ってたんです
それを私は育児ストレスだとばかり思っていた
でもそれは違いました。それは秋だからでした
こういうの不定愁訴っていうんですね～

そういえば毎年秋になると寂しくなったり悲しくなったり情緒不安定だわ～私だけですか

朝晩が冷え込んで気温差がでてきたので、今日は長女が熱を出してます

彼女は喘息もちなので、ここ最近は呼吸音に雑音がまじってます。
これも秋の気圧の変化のせいですね

秋の不定愁訴に効くものをさっそく試してみることにしました

まずはアロマテラピー真正ラベンダーは頭痛にもいいので、発熱で頭が痛い娘にも効果あるかしら

それから、なんといってもこれ
「秋野菜」
です

医食同源というくらいだから、口から入るものはみんな薬にも毒にもなるんです
漢方薬だって、生姜やゴボウでできてます

さて効果はいかに
また報告しますね

今回は、弱小の弱小による弱小の為のブログなのでした