今日は、学校のあとお風呂行って岩盤浴で いっぱい汗かいたよ！
岩盤浴の前には、トマトと生姜たっぷりの生姜焼きをたべました(*^^*)
そのせいかいつもよりいっぱい汗かけて気持ちよかったー★
最近は毎日欠かさず野菜ジュースを飲んだり、朝はレモンたっぷりホットハチミツレモン、ヨーグルト、果物。
なるべく野菜をたべたり、食生活に気をつけてます♡
だからかな？
常に1つはあったニキビも今はなくて最近肌の調子が良いです！
やっぱり食生活は大切なんだなと改めて思います。
iPhoneからの投稿
今日は、学校のあとお風呂行って岩盤浴で いっぱい汗かいたよ！
岩盤浴の前には、トマトと生姜たっぷりの生姜焼きをたべました(*^^*)
そのせいかいつもよりいっぱい汗かけて気持ちよかったー★
最近は毎日欠かさず野菜ジュースを飲んだり、朝はレモンたっぷりホットハチミツレモン、ヨーグルト、果物。
なるべく野菜をたべたり、食生活に気をつけてます♡
だからかな？
常に1つはあったニキビも今はなくて最近肌の調子が良いです！
やっぱり食生活は大切なんだなと改めて思います。
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