長い休み時間が過ごしから
お腹の肉も一倍出ちゃう
元は痩せるのに！！！
この瞬間気づいた頃
心からの衝撃は止まらない
どうしよう
どうしようで
皆は大丈夫を言ってでも
これはダメだ
この様子の私は
もう自然な私じゃないわ
ます計画を決めます
今日は計画実施の第一週ですが
体重3キロ落とせった(笑)
でもそんなん簡単なことではない
ダイエットとは
先週はエクササイズバンドずっと使って
毎日毎日30分使いました
ブログでエクササイズバンドを選んた時
あるブログおすすめのバンドを買いました
さすがあめばですね
よく使うから体重も汗と一緒に流した
(笑)
これからもダイエットのことを続いて
一日の中断もないの目標を向かいて頑張ります
私の道は私自身から走る
皆さんも頑張ってね
一緒に頑張りましょう！！！