カラフルな食事♡

目で見て気分も明るくなるし

たくさん栄養摂れるし

食事が楽しくなるから

カラフルな食事をする事を

心がけると

ダイエットにも美容にも

とってもいいですよ

カラフルなものには

身体にいい効果が

沢山あるからね