ビアガーデンにLet'S GO！

暑くなると、無性に飲みたくなるのがビール(^ε^)♪

しかし、あまりのおいしさについ飲みすぎる上に、

脂っぽく塩辛いおつまみを頼んでしまいがち(￣Д￣；；

ビールを飲むことで尿などと一緒にミネラル分が排出されるために、

無意識に塩分を欲することが要因なんだって(ﾟ＿ﾟi)

これを防ぐには「酔いを抑えること」

「一気に酔わないよう、ビールと一緒に、

すぐに出てくるような食べ物も1品頼む習慣をつけるとOK！

『とりあえずビールと枝豆』とか・・・

そしてもうひとつ

「昼間に水分を十分にとることが大事」

「のどが渇いた状態にするのは、ビールを飲む直前だけ

何時間ものどがカラカラだと血液が濃くなって危険！！

脳梗塞っていう危険も。(´д｀lll)

あとは、ひとりっきりよりは・・・

みんなでおしゃべりをして楽しく飲みたいね♪♪