仕事を終えて、
松屋でポーランド風ミエロニイハンバーグ
を注文した。
ハンバーグの上にもミンチ肉が
乗ってましたが、しょっぱい感じでした。
塩の塊のようなものがあった。
大盛りご飯にしたら、食べすぎに！
それで、ジムでグループファイトをしたので
食事の塩分が多くて喉が乾くし、
動きは緩慢になるし、。軽く食べる程度に
しないとしんどい事を改めて実感。
ヨガもやって身体もすっきりしましたが
相変わらず喉が渇きます。
かなり、塩分が多いんだなあと感じました。
先ほど寮に戻りました。
お疲れ様でした！！