やんわりと

今日は嫁とウォーキングしました

ウォーキングする前に筋トレをしてから歩くといぃらしく

いつもの筋トレ

腹筋200回をしてから歩く事に

少し曇り空で雨も若干チラついたりしてたので軽く30分くらいのウォーキング

それでも汗ダクダクですわ

ホントは仕事終わりに同僚のＨ君とプール行く予定だったんですが…

水中メガネが見当たらず…

オカンに聞いたらこれはとか言いながらこれ持ってきました

(^・ェ・)？？？？

えぇ～っと(^・ェ・)

ありえないでしょ(笑)

プールでこれ装着してる奴見たことないわ

プールでサザエでも取らせる気ですかい

前にもこんな事あってブログに上げた気がするな

水中メガネは無事に見つかりましたよ

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ＤＶＤ

昨日

TECHNINEのDVDを注文しちゃいました

知らない方の為に

スノボのDVDです

これ

ルーカスマグーンらがストリートなどで暴れ回っちゃうんです

早く見たい

ワクワクしちゃいます

これから夏が来るのにスノボって

どぉかしてるぜ

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そぉだ！

今日もあと少しで終わりですね

そんな6月29日はウチのオカンの誕生日でした

ウチの嫁が誕生日料理を夕飯に作りました

しゃれた料理作ってくれました

ウマシでした

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