塾長的理論 ローテーション①

こんばんは、じゅくちょうです

今回はローテーションです。

ローテーションと言えば大体思いつくのが

先行動作です

初心者の頃には上体や視線を先行させ、後から

下肢がついて来るようにしターンをしましたよね

中級（カービング）では先行から同調にしていき

ボードの軌道と重心を近づけていきます

では上級者になると、どうするでしょう

視線や切替期になど良く耳にしましたが

それではかえってズレが多くなることが多々あります

切替の抜重期に行えば初心者のときのような

先行動作になりズレてしまいます

荷重の時に書きましたが、荷重はボードをたわませ

進行方向を調整するので、荷重を強めた分ローテーション

させてあげればズレの無いものになっていきます

※スピードが増せばそれに応じた先行は必要となります

まとめると・・・

切替→角付け→荷重＋荷重量に合わせたローテーション

と、なります。

ここまでが、良く言う横方向のローテーションです

これぐらいが出来るとバッジ１級は余裕で合格できるレベルです

そこにもう一つのローテーションが分かってくるとレベルアップ

していきます

次回は縦方向のローテーション（動き）にしたいと思います

by じゅくちょう