新しいシューズ

今日の練習：AM11:13-PM1:00 ゆっくり(5分/km)

強度：7

天気：晴れ

体調：普通

今日はゆっくり長時間体を動かす練習。

2時間できなかったが、まずまず走れた。

やっぱり3時間くらい走れるようにならないといけないだろう。

1時間30分くらいで辛くなる。それからが練習とすればもう少しといったところ。

今日は新しいシューズを買ってきた。”ターサーUL”である。

フル用のシューズをいくつか試してみたいと思っている。すごく底が柔らかいように感じる。

初心者は、底が柔らかいほうがクッション性がいいと思って、こういうシューズを買ってしまう。

でも、こういうシューズは力がないと履きこなせない。

ほんとは多少硬かったほうが実は楽に走れるのである。

ターサーデュエルも履いてみたが、今使っているターサーライトIGSと似ていて、

底は少し硬め、こちらだ安心して使えるが、まぁ少し冒険をしてみようと思う。