腰復調の兆し

今日も寒い。

てか、風が冷たい・・・

昨日痛めた腰、

真夜中のストレッチの甲斐あってか、

長引かずに済みそうな気配です。

ただ、今日もとりあえず無理しないということで、

駅伝に向けてのトレーニングは中止。

安静にします。

ちなみに、今日の立位前屈

記録：床上３ｃｍ

機能の床上３０ｃｍに比べるだけでも

腰の回復具合が分かります。

さて、明日は東京出張。

この去年はなぜか新幹線が止まることが多く、

今年も１月半ばは雪で新幹線の到着が遅れ・・・。

今回は何も起こりませんように。