この寒さ何とかならないものか.
1月ですから、寒いのは当然なのでが・・・
さて、会社のメンバーで走る四日市駅伝。
いよいよ明日です。
今日以上に寒い一日となりそうですが、
中央緑地は熱気にあふれていることと思います。
午前中は、女子の部、シニアの部、中学生の部がスタート。
午後に、一般一部、二部、高校生の部がスタートします。
一般の部は一部の下位と二部の上位が入れ替わる方式。
一部は26チーム、二部は80チーム以上がエントリー。
初めて参加した4年ほど前は1部16チーム、二部60チーム程度でしたので、
急に参加チームが増えたことが分かります。
さて、最近の私ですが、タイムが少し上がったものの、とにかく1ｋｍ過ぎからの失速が半端でない。
最初の1ｋｍは3分40秒台だが、次の1ｋｍで4分30秒以上かかるという大失速。
一年以上走っていないとこうなるかな～と半分納得の状態ではあります。
とにかく、当日はアドレナリン任せで最初からスピード上げてあとは我慢比べ戦法でいきます。
あとは、段取り八分ということで、いまから準備します。
タスキよしっ
ゼッケンよしっ
安全ピンよしっ
ランニング用ソックスよしっ
椅子＆シートよしっ
GPS機能付きタイムウォッチよしっ
ま、大丈夫でしょう。
今日はノーランで体幹トレーニングをしっかりして明日にのぞみます。