今朝も休みの朝恒例、
娘とのジョギング
いつも、次女と私をかなり引き離して、
独走する長女。
今日は何故か、次女に付いてゆっくりぺーす。
ま、こんなペースでゆっくりと走るのも、
たまには良いですね。
で、娘二人を家に帰してから、
もう一度走りに行くことに。
距離にして、３ｋｍちょっとですが、
今日のテーマはスピード。
とはいっても、キロ４分切る程度ですが・・・。
次回の四日市シティロードレース
目標の５ｋｍを１９分台目指して
徐々に頑張りまっす。
今年は、２１分台目指して２０分４４秒で目標クリアでした。
では、これから家族でお弁当もって垂坂公園です。