最近ジョギングネタ書いてませんが、
一応、走っています。
走れなかった日も、一応体幹トレーニングはするようにしています。
最近肩甲骨あたりが、動きやすくなったような気がします。
さて、今日の天気予報は雨。
これは、朝のうちに走りに行かないと。と思い、走りに出ました。
今日のテーマは
キロ４分弱ぐらいのペースで１０分走ること。
コースは家周辺。
なかなか心地よく走れました。
ラストの直線約２００ｍもスピードアップ出来ましたし。
ちょくちょく走れるようになってきているなという感触です。
確信は持ててませんが・・・。
それなりに、テーマを持って走って行きたいと思っています。
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