いま、実家のPCで書いています。
今日も昨日に引き続き、
近くの公園へ往復。
約4.4～4.5km
昨日は２０分弱かかりましたが、
今日は一分縮めて１９分弱。
課題のひとつは上り坂です。
四日市シティロードレースはそれほどアップダウンはありませんが、
登り坂になると、異常にペースダウンしてしまいます。
走り終わった後
待っていたのが子供たちのぱぱ～遊ぼ！攻撃。
さすがに、走った直後。体使う系は厳しいと、
昨日図書館で借りてきた紙芝居をみせて聞かせました。
平日でも
朝、走れる日は出来る限り走りたいところです。
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