ジム練

今日は豊川総合体育館でジム練をしていました

今日はウオーミングアップ後、バイク３０分、ラン３０分、

クールダウンして終了です。

久々に身体を動かして気持ちよかったです

共にジム練したＫ田君ご苦労さまでした