スイム練

今日は仕事を終えた後、スイム練に行ってきました。

最近仕事が忙しく、身体の調子も気味。

そんなこともあってか、今日も正直足がプールに向かいませんでした。

でも何とかプールに入場し、着替えて入水。

水に入ったら、気分はました。

水の中で身体を思い切り伸ばしたら、なんか疲れが取れた感じ。

そのままスイミングペースで、

５０×１７＝８５０ｍ泳いで、その後、入念にクールダウンして終了です。

練習という感じでは無かったのですが、いい気分転換になりましたよ

やっぱ水泳ええわ