今日は水曜日、仕事後はいつものスイム練へ。
私がいつもトレーニングしているプールは町営のプール。
一回５００円でプール＆ジムが利用でき、とても重宝している。
しかし私はさらに回数券を購入しており、もっとお得に利用しています
５０００円分の回数券で通常１０回利用のところ、
１２回利用できてしまう
（２回余分に利用可能です）
さて今日のメニューは、
・アップ（ストレッチ水中ウオーキング）
・スイム（５０ｍ×３２＝１６００ｍ）
・クーリングダウン（ストレッチ水中ウオーキング）
無理せずマイペースでトレーニング進行中です。
まだまだ身体は本調子とは程遠い出来。
愚直に一歩一歩行くのみです。