今日は仕事帰りにスイム練に行ってきました。
先週のスイム練のイメージがあまりにも悪く、
少しでも水に入りたい一心でプールへと
が向いてしまいました。
悪い部分は自分でも理解はしています。
が、根本的に水に入る回数が少ないんだよね
＜今日のメニュー＞
・ウオーミングアップ（水中ストレッチウオーキング）
・フリースイム５０ｍ×３２＝１６００ｍ
・クーリングダウン（水中ストレッチウオーキング）
感じは良くなってきています。
ただプルとキックのバランスがまだまだ。
６月のレースまでには、もう少しまともにしておかなくては・・・。
PS．恥ずかしながら今日スイム中に足が攣ってしまいました