スイム練スイム練をして来ました。 場所はハッピネスヒル幸田にて。 ・アップ１５分（水中ストレッチウォーキング） ・フリースイム３０分 ・ジャグジー風呂マッサージ１０分 ・フリースイム３０分 ・クールダウン１５分（水中ストレッチウォーキング） ・ジャグジー風呂マッサージ１５分 ドリンクはVAAM 以上
