今日は明日のトライアスロンの調整のためＡＭ中、バイク５５min（１７k）とラン２５minを乳酸をためない程度に実施。調整にはいい練習となりました。そしてＰＭから明日のトライアスロンの受付に蒲郡競艇場に行ってきました。今年はＩＴＵコンチネンタルカップと併催であるのでＡＭはオレンジトライアスロン、ＰＭはコンチネンタルカップと丸一日トライアスロンの日となります。地元のレースをとにかく楽しもうと思います。ゼッケンＮＯ．９９ スイム第一ウエーブ８：１０～スタート。お見えになられる方がいらしましたら声援待ってます。
