お腹のトレーニング3連発!マウンテンクライマーツイストクライマーグーパー全て3... この投稿をInstagramで見る お腹のトレーニング3連発! マウンテンクライマー ツイストクライマー グーパー 全て30秒ずつ1分30秒ノンストップ! まずは1セット! 出来たら2セットにチャレンジ! これにチャレンジし続ければお腹絶対変わります! また何かお伝えしますね! バーイ! #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #笑顔 #ダイエット #シェイプアップ #腹筋 #くびれ #ヒップアップ #美脚 #姿勢改善 #猫背矯正 #腰痛改善 #美姿勢 #小顔 #東京 #渋谷 #新宿 #千駄ヶ谷 #theperson #LiSE #テツトレ #nike Sato Tetsuya(@tetsuya.9.10)がシェアした投稿 - 2019年Dec月6日am1時28分PST