【エルボーが下手くそだ…】またムエタイの動きを早送りでアップ!肘打ちもキック(特に回... 【エルボーが下手くそだ…】 またムエタイの動きを早送りでアップ! 肘打ちもキック(特に回し蹴り)もまだ不格好(>_<) カッコ良く蹴りたい! 練習あるのみですな! ちなみに肘打ちは肩甲骨の動きがめちゃくちゃでるのでウエストのシェイプアップにいいですよ! 人にやらなきゃ大丈夫なんでやってみて! #LiSE #insea #tetsuya #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ムエタイ #ダイエット #くびれ #美脚 #美尻 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛予防 #テツトレ #カッコイイ #cool #モデル #モテボディ #都内 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月2日am12時47分PDT