ラーメンの後は〇〇! | 美と健康トレーナー 哲也のブログ

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どうも!ボディデザイントレーナーのてっちです!
ブログの中ではキレイに、カッコよくなるために必要なこと、いつまでも健康でいられるように大切なことを書いてきます!

たまにプライベートなことも…(^◇^;)わら
よろしくっす!

みなさん
おはようございます!

今日はラーメンをたべます!

間違えた!!!!


ラーメンを載せます!

そう!
ラーメンが好きなんですね(^^)
ダイエットやってる方ごめんなさい!

美味しい画像載せちゃいます!

目標達成したら食べましょうね!ね!

まずは一蘭
アランスカの香醋だっけな?かけるとめっちゃくちゃ旨し!
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ごめんなさい!
富士そばです!
スープ飲まなかったらダイエット中もオッケー!
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どこか忘れた!
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自作の…蕎麦!
ラーメンじゃなかった~(>_<)
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そして竹虎!六本木です!
ここも旨し!
ってか接客めっちゃくちゃいいです!
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ぜひ!

ラーメンは麺にも脂質が多いので食べたあとには
レシチンが、入ってる大豆食べました!
脂質が分解されやすくなりますからね(^^)

あとはオメガ3、大根おろし、キャベツを食べてケアしてあげればそんなに怖くない!

⚠︎食べ過ぎ注意!!

※好きなの食べてきちんとケアしてカラダとココロを豊かにしてくださいね(^^)

笑顔の嵐を呼ぶ
           幸せの伝道師
パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
TETSUYA
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