パーソナルトレーナー佐藤です！
今日はスーパー天気よかったですね(^^)
気持ちいい一日を過ごせました？
あなたの理想なカラダと他の人が見て理想だと思うカラダのギャップがあることを
あと数字以外での健康があるということを
身体的な発育発達がある
精神的な発育発達がある
知ってたでしょうか？
僕たちが生を預かって産まれた瞬間にやることを
その意味を
感じたでしょうか
今地面に立っているということを
やってますか？
物事を考えるではなく
物事を感じるということを
そして
聞いてください
自分自信のカラダの声を
悲鳴をあげてませんか？
何を食べたいですか？
今何をしたいですか？
怠い、凝ってるところはないですか？
辛いことを隠してないですか？
何が好きですか？
原始的機能をフルに活かして
もっとイキイキしましょう！
そうすると考えること、つまづいてることがきっと解決出来るから！
悩んでることの多くはもうすでにその人が答えを持ってることが多いのです
少しマジメに書いてしまったのですが
声を出しすぎて今の僕
ややオカマよりの声ですよん(^^)
僕も自分の声聞きます(^^)
ではまた！
PS
ダイエットセミナーやります！
モチベーションの持ち方
続けられない理由
あの方法は間違っていた？
糖質制限しても落ちない理由
代謝を良くするのは運動だけではなかった！
代謝とはなんなのか
細くなる理由をお伝えします(^^)
みなさんの疑問にお答えします！
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佐藤哲也
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