こんにちは！
ボディデザイントレーナーの佐藤です！
今日もあっっついですねΣ(´*∀*｀)
夏バテしてないですか？
そんな中僕は○○を飲んで涼んでます(^^)
それは…
さて、今日は夏バテ防止です！
夏バテすると動く気持ちにもならないですよね？
夏バテ防止をやる前になんで夏バテするか！
それは体温が上がりすぎるからです！
人は体温38°cまで活動でき、42°cまで生存できます！
体温が上がると汗をだして体温調節を行います。
その原料となる水は多く摂取するべきです！
最低3㍑は呑んだほうがいいでしょう！
そして夏野菜！
暑さに強い成分、水分が入っているからです(^^)
次回から少しずつ夏野菜の特徴と効果効能をお伝えしますね(^^)
僕が呑んでいるのは…ビール♪
一本ですけどね(^^)
うまいんです！
そんな中セミナーやります！
7/26 20:00～22:00
溝の口 3000円
Tetsuya.life.free@gmail.com
にご連絡ください
HP
たくさんのご参加お待ちしております！