あっ！
こんにちは(^^)
ボディデザイントレーナーのテツヤです！
ダイエットやってますか？
そしてそれは本当にダイエットですか？
糖質制限ダイエット、トマトダイエット、断食ダイエット、記録ダイエット…
いろいろありますよね！
でも皆さん！
カラダについてどれだけ知ってるんですか？
食べ物についてどれだけ知ってます？
カロリーについてどれだけ知ってます？
小手先の技に囚われて数字の結果にこだわり過ぎてないですか？
たしかに数字は大事ですけど脳は数字は理解してくれないですよ！
やっぱイメージ出来ないと！
っていうダイエットに関するつぶやきでした(^^)
ではまた！
PS
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