ダイエットサポーターのTETSUYAです！
昨日は雨でしたね(^^)
そして今日は涼しくて過ごしやすい！
さて、今日は昨日の続き
○○すると細くなる
どうするのか
……
背伸びしながら呼吸を5回くらいやってみてください！
その時できるひとは爪先立ち！
注意ポイントは吸うことより息を吐くことと、目線を真っ直ぐ前を見ること！
最初はバランス難しいかもですけど
バランスとれるようになったらお腹が変わってるかも！
姿勢をザックリですけど改善されます！
ぜひお試しあれ(^o^)
Tetsuya.life.free@gmail.com
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佐藤哲也