ボディデザイントレーナーの佐藤です(^^)
今日はとてものどか♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
二子玉でまったりしたい今日この頃です！
今日は鼻づまり改善…猫背改善シリーズのつ、づ、き(^^)わら
冬になるとつまりやすいのは寒さもあるんですけど着ている服が動きの制限をして、呼吸の質が悪くなっちゃうのです！
外に出てる時は防寒してればいいのですけど部屋にいる時は薄着がいいですよ！
動きやすい格好が一番いいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ってとこにしておきますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ではではまた明日♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
こんにちは！