ちゃおっす! | 美と健康トレーナー 哲也のブログ

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どうも!ボディデザイントレーナーのてっちです!
ブログの中ではキレイに、カッコよくなるために必要なこと、いつまでも健康でいられるように大切なことを書いてきます!

たまにプライベートなことも…(^◇^;)わら
よろしくっす!

ちゃおっす!
皆さ~ん元気ですかー?
お久しぶりデーす(◎´▽`)ノ


さてさて、前々回のブログで予告してたの思い出しました!
ファイトケミカルのお話ですね♪
甘味料とかに使われている添加物はアルツハイマーや癌の発生率を高めたり脳細胞を傷つけてしまったりしちゃうんすけど…って違いましたね。
ファイトケミカルはブロッコリーとかアサイーとかに入ってます!
どくだみは強い殺菌作用あるみたいだから昔の知恵ってすごかったんだね♪


ってか天気よ過ぎ!
お出かけ日和♪


今日も笑顔でお過ごし下さい😊