ボディデザイントレーナーのてっちです(^^)
前回は腰幅でお尻とか骨盤周辺の機能向上が期待出来るってお話しましたね♪
今回は腰幅で歩く利点をお伝えします^ ^
それは
ふくらはぎがキレイになる！
です(^^)
元々人間も他の動物同様4足歩行でした！
それが2足歩行になったらバランスが変わり感覚がよくなってきたはず…なのに現代は…＞_＜
取り戻そう感覚！
次回はなんで美脚作り(ふくらはぎ)に注目してお伝えしまーす(^^)
またね♪
前回は腰幅でお尻とか骨盤周辺の機能向上が期待出来るってお話しましたね♪
今回は腰幅で歩く利点をお伝えします^ ^
それは
ふくらはぎがキレイになる！
です(^^)
元々人間も他の動物同様4足歩行でした！
それが2足歩行になったらバランスが変わり感覚がよくなってきたはず…なのに現代は…＞_＜
取り戻そう感覚！
次回はなんで美脚作り(ふくらはぎ)に注目してお伝えしまーす(^^)
またね♪