2022年 1月 28日（金）
ボディメイクの記録のためにブログを始めます。
アラフォー、夫と幼児二人の子持ちの4人家族、時短勤務しています。
ダイエットを半年くらい前から頑張っているものの、増えたり減ったりをくりかえし、
生理不順気味になったため、ダイエットはおやすみし、健康的な食事の意識のみし、ボディメイクをしていこうと思っています。
幸いにも運動大好きなので、運動だけは色々試しながら継続していこうと思っています！
朝時点でした運動。
朝：ウォーキング 15分
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ボディメイクの記録のためにブログを始めます。
アラフォー、夫と幼児二人の子持ちの4人家族、時短勤務しています。
ダイエットを半年くらい前から頑張っているものの、増えたり減ったりをくりかえし、
生理不順気味になったため、ダイエットはおやすみし、健康的な食事の意識のみし、ボディメイクをしていこうと思っています。
幸いにも運動大好きなので、運動だけは色々試しながら継続していこうと思っています！
朝：ウォーキング 15分