働いた

ヘルニアがだいぶ良くなって今日仕事復帰



いや～疲れた



体力も落ちてるね



また筋トレ続けて無敵の体取り戻すぜ


帰って腹筋腹筋

杉内すごいぞ

杉内すごいっすね!!!

ソフトバンクの

もちろん前からすごいとしっとたけども

あらためてすごいとおもったよｗｗ

M1明日優勝決めてくれ～

大隣でだいじょうぶかね？？？

ヘルニア

なななんとおひさしぶりの更新！

ブラジルのみなさ～んきこえますか（意味不）

じつは９月19日にダンスイベントがあったのですが、

本番2週間前に腰をやってしまい当日は打上げだけ参加

ああおどりたかった

しかしまた再び体鍛えなおしてキレキレダンスおどちゃうYO

みとけ体脂肪ベストにもどしたるぜｗｗ