旦那がぎっくり腰をやっちゃいました
もう何度か経験済みなんだけどね。
仕事の作業的な部分でちょっと（かなり）無理してるので
定期的にやっちゃうんですよ。
たぶんクセになってるんだと思う。
でね、
昨日、お風呂に入る前に
「てかちゃん！！！
俺の体が曲がってる
！！！」
って脱衣所から叫んだので見に行ったら
ホントに上半身と下半身がズレてるの
メタボってるから、
お腹周りの脂肪の形で
体の歪みがはっきりわかってしまうという皮肉
すっごく驚いて、
慌てて足を引っ張ったり、
体操をさせたんだけど
全然改善しなくて・・・。
今、整体に行ってます。
生活するために必要な仕事（作業）だけど
体がこんなになっちゃったら
どんなにお金を稼いでも意味ないよね。
あまり無理させないようにしなくては
最近、私の体のことで心配をかけてるので
作業を手伝ってとも言えなかったんだと思う。
（筋腫とかの意味はわかってないけど
安静にさせようと思ってるんだと思う）
私も甘えて自ら手伝おうとしなかったし。
（キツイからって感じで）
それを今更後悔してもしょうがないんだけど・・・。
でも・・・
ごめんね、旦那ちゃん
ぎっくり腰に効く、
家庭でできるマッサージや体操をご存知の方は
是非教えてください。