私はダイエット出来ません。
食べ物の好き嫌いも多いし、間食なんて元々していないし…
それを考えるとダイエット出来る要素が見当たらない。
ので、鍛えようかな～と。
仕事も落ち着いて来たし、暖かくなって来たし。
30過ぎてしまったから無理しない程度に頑張ろうと思います。
今まで何度か肉体改造の経験もあり、手順は頭の中で思い浮かんでいるので今期の出だしはコレに決めた！
重り！
からの～
元気で遊び盛りの愛犬と遊んであげながら自身も鍛えられて居るなら一石二鳥！
とまぁ、現段階ではここまででして…
この程度では痩せはしないので最初の準備期間みたいなモノですね。
夏にはスリム！を目指す…
折れなければね…