今は仕事からの帰り道です。昨日は一日ジュースで何とか過ごすことができました。もっと空腹感を感じるのかもと思いましたが、それはそこまでありませんでした。
結果としては、浮腫は多少改善されたみたいで、指輪が少しスムーズに外せました。今日は回復食の日なので、朝からお粥、お昼はリゾットでした。お昼のリゾット、スープが鶏肉ベースだったので、ちょっと胃がびっくりしたみたいです。もう少し軽いものの方が良かったかもと思いつつ食べました。多分人それぞれだと思いますが、多少効果はあったみたいなのでやって良かったかな？
取り敢えずデドックスをしたので、この後はダイエット頑張ります。取り敢えず、計画としては12時間～16時間ダイエットに挑戦します。元々そんなに食べてないし、そこそこ動いてもいるので、食べる量も減らしにくいですし、これ以上の運動も負担なので、案外全く違うアプローチなので、結果が出ると良いなーって思います。
ボルさんは息子君と航空宇宙博物館へ行ったそう。空港に隣接している方ですが、お家からも近いし、何よりも、古いタワーに登って、航空無線を聞き流しながら、飛行機の離発着を眺める事が出来ます。飛行機大好きな私にはたまらないスポットです。