24時間血糖値をモニターできるリブレ３。
段々とわかってきたことがある。
✦見事な血糖値スパイク
✦食後2時間上がり続ける血糖値
✦食事前の血糖値に戻るまでに食後4時間かかる
とある日の血糖値スパイク↓
３度の食事後、きれいなまでに血糖値スパイクを起こしており、食後2時間は上がり続ける。食事前の血糖値に戻るのに約4時間。
健常な人は食後2時間でもとの血糖値に戻るはずなのだが、それに４時間もかかっている。
なお、目標とする血糖値の範囲は70から180に設定されている(グラフの緑の部分)が、健常な人の血糖値の範囲は70から140である。
こう視覚的に明らかな自分の血糖値スパイクに驚愕する。