・2015/12/14（月）
ねんざかなんだかわからんが、足をひねって練習できずにいた。
シッティングはジャンプスルー、足首を伸ばすのがだめ。
勝手に簡易バージョンでやる。
約３週間ぶりのせいか、後屈がきつくて、ウシュトラが妙に浅い。
なのでそこまで。
足に力がうまく入らなさそうなので、ドロップバックは休み。
あまり空けるとできなくなりそうでいやなんだけど、
熱心に毎日練習していたわけでもなく、、、。
できるときにやっておかないからだと妙な自責の念も沸いてきたりして。
健康体って良いよなあ。
失って初めてわかる大切さ。
健康。生きていること。
あることが当たり前と思っているけどさ。