人が不安や不満を持つ時というのは、
自分の中で答えが見えなかったり、自分が思い描いていた結果とは違った時に
沸き起こる感情でもありますが、
これには、自分ではどうにもならないモノと
自分で変えられることができるモノがあります。
例えば、お天気だったり、電車の遅延であったり、お気に入りのお店の休業日であったり
自分の意志ではどうにもできないものは、事実を受け容れるしかありません。
こういったことは、一時的には「あー、もう！ 」と思っても、どうにもならないことなので
落胆はするものの、早い段階でその負の感情は解消されます。
しかし、今手がけている仕事やこれから作成する資料、体調や将来のことなど
自分自身の行動や気持ちの整理などは、
その不安・不満を解消する術が必ずあるもの
です。
それは、しっかりと段取りをしてから進める、ある程度先を見越した予定を立てて考える
など、自分でコントロールできる部分。
私たちは、こうしたことは分かっているのですが、いざそういう事態になると
何かのせいにしたくなる生き物です。
誰かのせいにしたところで物事は解決にはならないのですが、
自分の中で正当化することで、事態＝気持ちを鎮静化させようとしてしまうのですね。
もちろん、時にはそういうことも必要かもしれません。
今日は、いま自分の中に起こっていること、これから起こりそうなことを
整理し、道筋を立てることで、よい流れへと乗せていける日です。
頭の中だけでなく、書き出してみることでそれはより効果が表れるかもしれません。
ぜひやってみてくださいね
今日も素敵な一日を
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自分を信じる
というのは、簡単そうでいて、実はなかなか手ごわいもの。
自分を信じる＝自信を感じるために必要なのは、
不安要素を上回るだけの努力
なのではないかと思います
その中身は、場数を踏むことだったり、レビューを繰り返すことだったり
知識をつけることだったり、人によって違うと思います。
しかし、どんな場合においても、ひとから与えられる自信というものはありません。
最後はやはり自分。
今よりももっと仕事で活躍したい！
今よりももっときれいになりたい！
今よりももっと積極的になりたい！
その為にできることは何かを考え、小さなことでもコツコツと積み上げていく
そんな、自分に課したハードルを越えた時に自信というのは生まれるもの
そして、その可能性は誰の中にもあるもの
今日は、自分の中にある可能性に自分を託してみましょう。
今までとは違う景色が見えるかも？？
今日も素敵な一日を
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Masayaさんはワークショップにも参加してくれました
（一番右側の男性がMasayaさん）
水晶specialカット５Aランクゴールデンオーラ宝石質のシトリン18金
ちょっと気になるなぁという方ストーンアクセサリーに興味のある方ストーンそのものに興味がある方開運したい方！
Have a happy aroma life
今日から、また新たなプロジェクトに向けて邁進しますよ
ワークショップなどの様子は、また改めて記事をアップしていきたいと思います
すごろくやボードゲームなどで、たったひとつの数字の違いで天国と地獄のような
違いがでるマスが存在していることがあります。
その結果を導くのは、サイコロやルーレット。
出てほしい数字を願っていても、心のどこかで
「ダメな方の数字が出てしまうのではないか・・・」
と思っていると、かなりの確率でその不安は的中し、
ゲーム上大きなペナルティを課せられてしまったりします
そして、「やっぱり・・・こうなる予感がした！」などと叫んだりしてしまう。
ゲーム的には盛り上がりますが、これが現実のことだと笑っていられません。
物事の結果というのは、実は自分が望んでいる通りになるもの。
「それなら、どんなことも叶ってしまうのでは？」と思われると思いますが、
私たちは、いい結果が出るとわかっていても、なぜか不安を胸に抱いてしまう
マイナスな思考を常に持っている生き物です。
「絶対大丈夫！」と思っていても、心のどこかでダメになった時のことを考えてしまう。
無意識で行っているこの思考は、自分の意志とは無関係に脳に指令を出し続け、
その不安が膨らめば膨らむほど、脳は
うまくいかない方がいいのだ！
と勘違いしてインプットしてしまう
のです。
この話は以前にも書きました。
私たちの脳は、いい結果も悪い結果も判断できないのです。
ただ、頭に描いたことが「ありたい姿」「なりたい姿」としてインプットされてしまうのですね。
であれば、いい結果を常にイメージしている方が得策です
今日は、結果が両極端に出やすい日。
いつもよりも意識して、いい結果をイメージするように意識してくださいね
今日も素敵な一日を
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