プロだからこそ休息も大切

こんにちは。
働く女性のための香りLABO☆
香りコンサルタントの浜崎です。



11月に入って、いよいよ“冬”という文字が頭をかすめるようになり、寒がりの私にはツライ季節がやってきます



「風邪対策」なんて言葉もちらほら聞こえはじめました。


大人になって仕事を始めると、ちょっと調子が悪いからといって休んでばかりいられないですよね。


私は会社員時代から「健康管理も仕事のうち」と部下にも言い続け、自分自身も日頃から健康管理にはとても気を遣っていました。（もともと風邪などほとんど引かない健康優良児ではありましたが…w）



みなさんは、健康管理をどうされていますか？



昨日、参加した女性起業家をサポートしているTOKYO起業Girl主催のイベント。


そこでゲストスピーカーとして講演をしてくださった元カリスマCAの里岡美津奈さんも、この健康管理に関する話をポイントのひとつとしてお話しされていました。


プロたるもの健康管理をすることは当たり前。
しかし！もし体調を崩したのなら潔く休むこと。



そう、休む＝悪いことみたいに思われる方がたまにいらっしゃるのですが、無理をして働いて長引かせるよりも、がっつり休んでしっかり治し、最短で復活する方がずっとよいと思うのです。


会社員時代、

「ツライけど出てきました。偉いでしょ？」

オーラを出している部下には、

「偉くないよー。ツラそうに仕事していても周りが気を遣うし、帰りなさいな」

と諭して帰らせていました。

もちろん、やらなければいけないことがあるから出てきてくれているのは十分わかっているので、それらのフォローを約束して帰すのですけどね。



日頃から倒れないようにしておくことの大切さは倒れて初めて気がついたりします。



こころもからだも、いまどんな状態なのか？
少し休息した方がいいのか？
リフレッシュが必要なのか？


日々自分自身と会話することで気がつきやすくなります。



がんばっている女性のみなさんだからこそ、ぜひ意識して欲しいなと思います。



Have a happy aroma life







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