こんにちは。
香りコンサルタントの浜崎です
ここ数年、蚊にさされることがあまりなかった私ですが、今年はなぜかあちこち刺されます
ということを、先日｢虫除けキャンドル｣でもお話ししました。
昨夜、さぁ寝ようと思って電気を消そうとした瞬間、ふわ～っと飛んでいる蚊の姿が・・・
その時の私の頭の中は
、※“考え”（感情）でお読みください。
“このまま寝たら刺される
” （それは嫌だな・・・
）
“退治しようか
？” （でないと刺されるよね
）“でも、すでに見失っている。。。
” （どうしよう）“（目を凝らして探すも）見つけられないよー” （どうしよう②）選択肢①：“キャンドルは火だからつけっぱなしにできない” 
選択肢②：じゃあ、ディフューザーでタイマーセットしようか
（でも眠い・・・・・・
）（いや、夜中にぶーんって聞こえるのも嫌だし、刺されるのはもっと嫌
）よし、アロマを焚こう！
という考えを一瞬のうちに巡らして、ディフューザーをセットしたのでした
（こういうのありません？？w）
でも、人間の脳ってすごいですよね～。
過去の経験や想定される事態、自分の感情をババーっと整理して、｢はい、こうしましょう！｣っていうのを決められるんですもん。
ということで、今日は火を使わないw、芳香浴虫除けレシピと外出時にも使える虫除けスプレーをご紹介します
虫除けアロマ
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★用意するもの★
ディフューザー（タイマーセットができるものがおすすめ！）★精油レシピ★
ユーカリ・・・2滴 ラベンダー・・・1滴 クローブ・・・1滴※夏なら、クローブをペパーミントにしてもOK
お手元のディフューザーの使い方に合わせて焚いてみてください
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虫除けスプレー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★用意するもの★
精製水 小さじ3 無水エタノール 小さじ1/2 スプレー容器（30ml） 1本 ※精製水も無水エタノールもどちらもドラッグストアで購入できます。
★精油レシピ★
シトロネラ・・・3滴 ペパーミント・・・1滴 ユーカリ・・・1滴 レモングラス・・・1滴※レモングラスは、クローブと置き換えてもいいかも
★★作り方★★
①スプレー容器に無水エタノールを入れる
②そこに精油を垂らす⇒軽く振ってなじませる
③精製水をスプレー容器に入れてフタ（スプレートップ）を取り付ける
④よく振って精油をなじませる
⑤からだにスプレーする
★虫除けスプレーは都度よく振ってから使ってくださいね
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どちらも簡単です～
これからアウトドアに行かれる方はぜひ虫除けスプレーを試してみてください
Have a happy aroma life
