久しぶり過ぎて

今日は、久しぶりにヨガの先生がハワイから戻って来て、ヨガの教室がありました
久しぶりだったからか、帰ってきてからずっと、肩が痛い
でも、今日は気持ち良かった
お正月気分もまだ抜けきれず、食べ過ぎたこの体には、これくらいの運動は必要
だけど、やっぱり身体中が痛いなぁ～
よし、毎日少しずつでも、運動するよう心掛けよう
3日坊主にならないように
今年は、運動も頑張ろう




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