Stay home生活も終わり、
仕事も少しずつ動き始めた今日この頃。
以前と同じようなペースではないけれど
少しずつ日常が戻ってきております。
（とはいえ、また東京での感染者数が増えていて心配…
）
前回のファスティングから1か月少し経ったけど、
なんとか体重はキープ！！
以前は、大好きで毎日食べていたチョコレートも
ほとんど食べなくなり、
同じく好きなお肉も食べる回数が減り、
野菜や豆類、魚類が中心の生活に
デリケートゾーンのケアも始めたことで
お肌の調子もすこぶる快調です
いや～、ファスティングやってよかった
そんなこんなしている間に、
前回のブログで当選したと書いた
ファスティングモニターが
いよいよ7/7から始まります～～
ファスティング第2弾は、“delifas！”さんの
食べるファスティング！”
昨日、担当して下さる管理栄養士さんから
ご挨拶のメッセージとファスティングの際の注意点や
準備期の食事についてのアドバイスもあって
ワクワクしてきた
あぁ、サポートしてもらえる安心感
今日は、冷凍のスムージー＆スープ
そして、新鮮な野菜たちが到着
どんなメニューかは
1日ごとにアップしていきたいと思います！
食材と一緒に目で確認できる資料も
今回はジューサーが壊れませんように・・・。
Have a nice night